Багато людей досить тяжко переносять задуху та спеку, які принесло з собою літо. Медіапортал DOZOR дізнавався у в.о. головного лікаря обласного центру здоров’я В’ячеслава Нагорного про те, як максимально вберегти себе та близьких від теплового удару.
Лікар пояснює, що сонячний удар – це накопичення великої кількості теплової енергії, з якою організм не може справитися самостійно.
«Тепловий удар можна отримати, наприклад, при роботі в полі в теплому одязі. Зараз часто зустрічаються випадки теплового удару робітників, які працюють у полі, косарів, наприклад. Такі працівники, зазвичай, мають закритий одяг», - пояснює Нагорний.
«Сонячний удар – це непряма дія тепла на головний мозок, тому насамперед необхідно виходити на вулицю у головному уборі – панамі або кепці. Бажано вживати достатню кількість рідини, особливо перед виходом на повітря. Це має бути прохолодний чай, прохолодна негазована або слабогазована вода. Рекомендується носити світлий одяг, оскільки темний притягує тепло і накопичує його, а має бути вихід енергії. Також не рекомендується працювати під сонцем влітку пік спеки – з 11 до 15 години», - говорить лікар.
Основні симптоми теплового удару – запаморочення, нудота, втрата свідомості. Якщо не надати вчасно першу невідкладну допомогу потерпілому, він може впасти в кому і врятувати людину буде складніше.
«Найперша невідкладна допомога, яку слід надати потерпілому від теплового удару – термінове переміщення людини в тінь. Слід прикласти щось холодне на потилицю та лоб. Якщо поруч немає льоду, можна скористатися вологими серветками», - зазначає В’ячеслав Нагорний.
